Mindenkinek vannak gyenge pillanatai a diéta betartása során vagy edzés közben, de az egyik legjobb megoldás ilyenkor, ha visszaemlékezünk arra, ami a fő oka volt hogy elkezdtük.

Mindenkinek vannak gyenge pillanatai a diéta betartása során vagy edzés közben, de az egyik legjobb megoldás ilyenkor, ha visszaemlékezünk arra, ami a fő oka volt hogy elkezdtük.

Belefogyni egy szép ruhába? Elismerő pillantásokat kapni valakitől? Nem rettegni az orvosi eredményektől? Egy jobb munkahelyet kapni? Példát mutatni a gyerekeknek, unokáknak?